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臨スポ第28回学術集会　野球肘検診を少年球児全員に

2017.12.25

　一般社団法人日本臨床スポーツ医学会（臨スポ）の第28回学術集会が11月18日、19日、都内で開催された。『文化の成熟を示すスポーツ医学―2020年に向けて』をテーマに、スポーツ庁長官・鈴木大地氏による招待講演など、３年後の東京五輪・パラリンピックを意識したセッションのほか、特別講演や教育講演、シンポジウムなどが多数行われた。
　
　シンポジウム『こどもの肘を守る。少年野球における肘障害予防』は、近年、全国各地で実施されている学童期野球選手を対象とした野球肘検診について報告された。徳島大学運動機能外科学の松浦哲也氏は、症状が進行すれば選手生命が危ぶまれる肘離断性骨軟骨炎（肘OCD）は、初期で発見され保存的に修復した症例の予後は術後例よりも良いと解説。ただ、初期で症状を自覚するケースは少なく、野球歴や練習時間といったオーバーユースに関する因子との関連もみられないとして、肘OCDを確実に早期発見するには小学生高学年の全選手に検診を行うべきだと説いた。徳島での取り組みにも言及し、検診で発見された障害の大半は初期例であり、投球・バッティング中止を主体とした保存療法を行い90％以上が修復していると紹介した。奈良県立医科大学地域医療学講座の江川琢也氏は、平成23年から同県で計７回の検診を実施していると報告した。医師と理学療法士（PT）による一病院の事業として開始したが、マンパワーと経費面の問題に直面したため、NPO法人を立ち上げ、病院関係者以外からスタッフを募集し、企業等からも寄付金を募った結果、検診費用無料で実施できていると説明。回を重ねるごとに規模も拡大し、当初13人だったスタッフが、現在は医師11人、PT78人、臨床検査技師13人、柔整師４人、栄養士４人など計154人に増えたと話した。京都医療センター整形外科の中川泰彰氏は、平成23年から京都軟式野球連盟とタイアップして実施していたが、受診する選手の数が頭打ちとなったため、年に１回は検診を受けないと翌年の連盟主催の野球大会に出場できないとの規定を設け、検診を義務化して球児の障害を守っているとした。宮崎大学医学部付属病院の帖佐悦男氏や新潟リハビリテーション病院の山本智章氏、西別府病院スポーツ医学センターの馬見塚尚孝氏も加わった総合討論では、検診で障害発生を予防するのは難しいので、早期発見し、治療につなげることが主目的である点が確認された。

第11回ＪＡＴＩトレーニング指導者研修・交流会　リオ五輪女子バレーチームの栄養指導を解説

2017.07.25

国際学会、2018年までの開催を視野に
　ＮＰＯ法人日本トレーニング指導者協会（ＪＡＴＩ）の第11回トレーニング指導者研修・交流会が昨年12月18日、東海大学高輪キャンパス（東京都港区）で開催された。
　『リオ五輪に向けた全日本女子バレーボールチームのコンディショニング』として、管理栄養士で、同チームのほかに野球日本代表チーム『侍ジャパン』、野球の上原浩治選手や大谷翔平選手など、多くの一流選手のサポートを行ってきた大前恵氏が講演。同チーム発足１年目、２０１４年のワールドグランプリで日本が銀メダルを得た頃は、まだカロリー計算や試合中の水分補給が不十分で、「金メダルを取ったらこれが常識になってしまうかも」と危惧していたと明かし、食事と栄養指導の重要性を強調。▽体格やポジション、選手特性に合わせて目標体重・体脂肪率を設定し、十分な炭水化物・蛋白質を摂取、▽外で摂った食事も写真をメールで送らせて栄養を計算、▽練習中は計器を付けて消費カロリーを測定、▽試合中の消費カロリーが１０００㌔㌍を超えると必ず30分以内に炭水化物を摂る、▽スナック菓子は禁止するが、定義は１００㌘中10㌘以上が脂質のものとし、和菓子などは自由――といった取り組みを紹介した。女性選手の傾向として、筋肉を付けることを嫌がる、隠れて間食するなど管理が難しい一方で、制限をかける意義を一人ひとりが理解しさえすれば、継続して守る力には長けていると説明。特に若い選手では、身体が大きいこと、あるいは痩せることのメリットや、どういう食べ物が夢を叶えるために良いのかといった説明を丁寧に行い、早い段階で正しい食習慣を身に付けることが重要となるとした。
　国際シンポジウムでは、ＪＡＴＩと提携関係を結んだ豪州及び英国のストレングス＆コンディショニング協会から、それぞれエミリー・ノーラン女子アドバイザー委員長、ブリジット・スワレス副理事長が来日し、両国のトレーニング指導普及や、指導者の地位向上の取り組みについて語った。座長を務めたＪＡＴＩの長谷川裕理事長は、各国の団体と関係を深め、アジアのトレーナーを集めた国際学会の開催を２０１８年初頭までに目指すとの展望を示した。
　このほか、『打撃系格闘技種目におけるチームトレーニング』（大野隆成氏・岐阜市役所）など12の講演・実技が行われた。

KKベストセラーズ／河出書房新社　から発売中

2017.02.25

KKベストセラーズから新刊
薬も手術も不要！慢性痛は自分で治せる！
　今月から本紙10日号で『未来の鍼灸師のために今やるべきこと』を連載中の伊藤和憲氏（明治国際医療大学教授）の新刊『慢性痛は自分で治せる！』が、ＫＫベストセラーズより発行された。Ｂ６変型判176頁、本体価格1,100円。
　痛みの専門家として知られる著者が、患者２万人を救った慢性痛ケアを公開する。まずは「足踏み50歩測定」で、痛みの原因である骨盤の歪みを「ストレス型」「老化型」「生活習慣型」の３タイプに分類。ストレス型では骨盤が前傾するため、まず腸腰筋をゆるめて痛みを抑え、その後、大臀筋を鍛えて骨盤の歪みを正しい位置に戻すなど、「ゆるトレ」「筋トレ」の２段階に分けて簡単なストレッチを指南する。痛みのメカニズムやツボ押しによる部位別セルフケア、痛みと上手に付き合うための七つの習慣なども紹介。
河出書房新社から新刊
ゆったり おうちで体質改善 妊活お灸
　小井土善彦氏（せりえ鍼灸室院長）、辻内敬子氏（同副院長）が監修する書籍『妊活お灸』が、河出書房新社から発売中。Ａ５判128頁、本体価格1,500円。
　社会的に忙しい時期に夢中で働いているうちに、生物的なピークが過ぎ去ってしまうことも多い現代の女性。そんな環境の中、いかに賢くしなやかに、かつ自由に生きていくのか。何を大事にして生きるのか――お灸の煙と香りに包まれて自分と向かい合う。妊娠力を高める＂妊活ツボ＂のほか、冷え症、むくみ、月経痛など、女性の気になる不調を中心に、１日５分、一人でできるお灸のセルフケアを解説。妊娠・出産だけを目的とするのではなく、妊活をきっかけに人生を俯瞰的に捉え、100歳まで快適に過ごすためのヘルスプロモーションを学べる一冊。巻末では、男性向けのツボも紹介する。
 
　　

現代書林から新刊『つらい腰痛は「浮かせて」治す！

2017.01.10

現代書林から新刊
 
つらい腰痛は「浮かせて」治す！
　現代書林から、新刊『つらい腰痛は「浮かせて」治す！』が発行された。著者は柔道整復師の中川忠典氏（日本ＦＭＴ腰痛治療協会会長、ニュートン整骨院）。四六版２２８頁、本体価格１３００円。
　整形外科のリハビリテーション部門主任として２万件以上に及ぶ臨床経験を積み、治療院を開業してからも、急性腰痛にだけは積極的な治療が行えず、歯がゆい思いをしてきたという著者。悩み抜いた末にたどり着いた答えが、「そもそも腰痛は重力が原因。ならば、腰を浮かせ、重力による負荷を減らすことで、痛みの無い状態で効果的な治療を施せるのでは」というものだった。独自の鑑別法と治療機器『プロテック』の組み合わせによる『ＦＭＴ腰痛治療法』を解説するほか、実際に「浮かせて治す」治療を行う全国の柔整師11人を紹介。＂腰痛治療革命＂へ向けて投じられた一石となるか。