連載『食養生の物語』146『一陽来復の食』

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連載『食養生の物語』146『一陽来復の食』

投稿日：2025.11.23

　長かった夏が終わるとともに一気に寒さが増し、日が暮れるのも早くなりました。12月22日の冬至に向かって、ますます日照時間が短くなっていきます。

　一年で最も昼の時間が短い冬至は、太陽の力が最も弱くなる日であり、運気が下がったり、災厄に見舞われたり、身体が弱ったりするとかつては考えられていました。それを乗り越えるために、無病息災を願う風習が生まれてきたようです。最も暗い日から明るい季節に向かう冬至は「一陽来復（いちようらいふく）」とも呼ばれ、悪いことが続いた後に良い方向に向くことと重ねて、お祝い事の日とされるようになりました。

　運気が上がるようにとの願いから、

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食養生の物語、

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