BABジャパンより新刊　足根骨で身体革命！　足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった！

　株式会社BABジャパンより新刊『足根骨で身体革命！　足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった！』が出版された。著者は鍼灸師・柔整師の平松ヨウヂ氏。四六判、228頁、1,760円（税込）。

　「足の潜在能力を目覚めさせること」がテーマの本書。著者は自身の腰椎椎間板ヘルニアの経験や、施術と研究を重ねるなかで「足」に着目するようになったという。

　本書では、まず、身体の重心と支えの関係や、バランスとアンバランスなどに触れ、人が動く仕組みの理解を促す。続く章では、足根骨を構成する骨、関節とその動き、身体全体との連動を詳細に解説。自身が確立した「足根骨メソッド」のスポーツや日常生活における実践方法を紹介する。足根骨の正しい動きを理解することで、無意識に使っている足の動きや重心への意識が変わり、身体のパフォーマンスアップやケガの防止につながるという。

　肩、腰、膝痛の原因にも深くかかわる「足根骨」の教科書。

上記の書籍を抽選で３名に読者プレゼント
　ハガキに希望の本のタイトル、郵便番号、住所、氏名、電話番号を明記し、

　本紙編集局（〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-2-1 梅新21ビル）まで。

　２月10日到着分まで有効。

この記事をシェアする