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ディスカヴァー・トゥエンティワンから新刊 超訳 養生訓 病気にならない体をつくる
投稿日：2023.11.25
株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンから新刊『超訳 養生訓 病気にならない体をつくる』が発刊された。編集は内科医の奥田昌子氏。Ａ6判、200頁、1,320円（税込）。
江戸時代に出版され現代まで読み継がれる言わずもがなの貝原益軒の名著を医師が「超訳」。当時は、食が「生きること」から「楽しむこと」に変化する過渡期にあり、礼節や忠孝に縛られた社会の中ではストレス管理が課題であった。そんな現代にも似た時代を心穏やかに健康で暮らすための知恵を記した『養生訓』から、医師目線で現代医学の裏付けがあるフレーズを選りすぐり、解説。
『健康で長生きするための心がまえ』『押さえておきたい養生の大原則』『養生は食を通じた「食養生」から』など、読みやすく７章に分類した。「深く温かい助言」満載の現代人のための健康指南書、お守り代わりにそばに置いておくのはいかが？
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