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連載『食養生の物語』114　『鍋の菜っ葉』

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  • 連載『食養生の物語』114　『鍋の菜っ葉』

投稿日：2022.11.25

連載

　寒い日が続くと、温かいお鍋が食べたくなってきますね。鍋料理はたくさんの食材を一度に食べられるので、効率よく栄養素を摂り入れられるうえに、冷えた体を内側から温め、さらに心まで満たしてくれる気がします。

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1181号（2022年11月25日号）、

紙面記事、

食養生の物語、

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