BABジャパンより新刊 足根骨で身体革命! 足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった!
2026.01.06
株式会社BABジャパンより新刊『足根骨で身体革命! 足の骨が細かく分かれているのは“効率よく動く”ためだった!』が出版された。著者は鍼灸師・柔整師の平松ヨウヂ氏。四六判、228頁、1,760円(税込)。
「足の潜在能力を目覚めさせること」がテーマの本書。著者は自身の腰椎椎間板ヘルニアの経験や、施術と研究を重ねるなかで「足」に着目するようになったという。
本書では、まず、身体の重心と支えの関係や、バランスとアンバランスなどに触れ、人が動く仕組みの理解を促す。続く章では、足根骨を構成する骨、関節とその動き、身体全体との連動を詳細に解説。自身が確立した「足根骨メソッド」のスポーツや日常生活における実践方法を紹介する。足根骨の正しい動きを理解することで、無意識に使っている足の動きや重心への意識が変わり、身体のパフォーマンスアップやケガの防止につながるという。
肩、腰、膝痛の原因にも深くかかわる「足根骨」の教科書。
上記の書籍を抽選で3名に読者プレゼント
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本紙編集局(〒530-0057 大阪市北区曽根崎2-2-1 梅新21ビル)まで。
2月10日到着分まで有効。




