連載『介護予防研究会による柔整師・鍼灸師のための介護保険講座』19　機能訓練プログラムの実際②

　機能訓練では、利用者の身体の状態に合わせて段階的にプログラムを実施する必要があります。今回は、期分けごとに行う機能訓練に着目したいと思います。

　運動プログラムにはたくさんの方法がありますが、第１期を「コンディショニング期」、第２期を「筋力持久力増強期」、第３期を「機能的運動期」とする考え方をここでは解説します。このような流れを組むことで、利用者自身が身体の変化を確認でき、目標や達成感など運動意欲の向上を図ることができます。