連載『食養生の物語』143『買い物は投票』

鍼灸柔整新聞編集部

2か月前

　「口に入れるものに興味を持ちましょう」。健康の秘訣を尋ねられたときに、最初に伝えたいことです。日常生活において、特に食は養生の基本です。　食に興味を持つ第一歩は、なるべく食品添加物の入っていないものを選ぶこと。購入の際に原材料表示欄を見て、知らないもの、想像できないものが入っていないかを確認しま

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