連載『あはき師・絵本作家 かしはらたまみ　やわらか東洋医学』11　「おはよう、にわとり」

『おなかがいたくなるまえに』P.29 　夕方、日が暮れるのがだんだん早くなってきましたね。秋の夜長はゆっくりと過ごせる良い時間ですが、素問では、秋と冬は、暗くなったら早めに寝るのが良いとされています。また、秋の朝は、暗いうちに起きて早起きのニワトリが起きだすころにはもう動いているのが良いとあります。